pan keto en microondas

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receta de pan keto en microondas

El pan keto en microondas es una receta fácil y rápida de preparar. Necesitarás: 1/2 taza de harina de almendras, 1/4 taza de harina de coco, 1/4 taza de psyllium husk, 1/4 cucharadita de sal, 1/4 cucharadita de pimienta de cayena, 1/4 cucharadita de ajo en polvo, 1/4 cucharadita de cebolla en polvo, 1/4 cucharadita de levadura en polvo, 1/4 cucharadita de extracto de vainilla, 1/4 cucharadita de stevia en polvo, 1/2 taza de agua.

1. En un recipiente mezcla todas las harinas, el psyllium, la sal, la pimienta de cayena, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y la levadura en polvo.

2. Añade el extracto de vainilla, la stevia y el agua y mezcla bien hasta obtener una masa homogénea.

3. Coloca la masa en un recipiente apto para microondas y cocina durante 3 minutos a potencia media.

4. Deja enfriar unos minutos y corta el pan a la medida que prefieras.